臉上的斑點是許多人揮之不去的困擾，於是市面上研發出了許多種類淡斑和預防斑點的產品，其中又以精華液的效果最為顯著，那麼該如何挑選淡斑精華液呢?
本篇將與大家分享『斑』是如何形成的，以及如何挑選一款淡斑精華，並整理出十大網友超人氣『淡斑精華』給各位做為參考，幫助大家達到【預防】、【保養】達到最有效的消除斑點!!
容易斑點形成的原因
預防勝於治療，要讓肌膚代謝黑色素是要一段時間的，斑點形成的時間又會比代謝的速度快，所以如果沒有做好預防工作，使用再多的淡斑產品，功效可是會大打折扣的!!我們來看看有哪些狀況容易造成斑點形成吧
1. 紫外線:
紫外線是形成斑的最大原因，在皮膚的基底層，有一排的黑色素細胞，當細胞受到紫外線或內外在刺激時，黑色素細胞就會被激活，酪胺酸脢開始產生黑色素，黑色素會從基底層慢慢傳遞堆積至肌膚表面而形成斑點
2. 女性生理期:
女孩生理期的前一兩禮拜最易長黑斑，因為黃體素和下令製造黑色素細胞的賀爾蒙，導致黑色素也多半會在此時產生連動。
3. 壓力與睡眠:
壓力和睡眠不足是許多併發症狀的主因之一，會改變人體肌膚狀況，使皮脂分泌失控，使肌膚不穩定或長痘痘，痘痘發炎後的色素沈澱便形成黑斑，壓力也會影響刺激黑色素細胞分泌而長出黑斑。
4. 錯誤保養方式
在洗臉或保養肌膚時，一定要控制好力道，磨砂膏和去角質面膜也不能使用過度，否則會傷害肌膚，使色素沈澱，長出黑斑，結痂的傷口也不要一直去摳它，會導致黑色素不斷沉澱，就會變成難以消除的黑色凸疤哦。
5.飲食
柑橘類、香菜、九層塔、西洋芹、檸檬皮、薄荷、龍牙草、無花果、紅蘿蔔等等，吃或塗抹容易導致皮膚對陽光敏感。
美白成分選擇
知道了斑點是由黑色素堆積所造成，選擇淡斑產品，可以從過程– (A) 減少黑色素生成 (B) 抑制黑色素傳遞皮膚表面 (C)更新表皮細胞代謝黑色素
在皮膚的基底層，有一排的黑色素細胞，當細胞受到紫外線或內外在刺激時，黑色素細胞就會被激活就會使皮膚產生斑點或變可以針對三個方向挑選: 【生成→傳遞→代謝】
- 抑制黑色素生成:
想保持白皙肌膚，可以選擇 預防黑色素形成的: 熊果素（Arbutin） 、 麴酸（Kojic Acid） 麴酸（Kojic Acid） 、 甲氧基水楊酸鉀鹽（Potassium Methoxysalicylate ） 等成分來抑制黑色素生長
- 降低黑色素傳遞:
如果肌膚已經開始慢慢白回來的階段，可以選擇: 傳明酸（Tranexamic Acid） 、卵磷脂(Lceithins)、絲胺基酸蛋白抑制素等成分來降低黑色素活性
- 代謝黑色素:
已經曬黑想要美白可以選擇:甘醇酸(Glycolic acid)、亞麻油酸(Linoleic acid)、維他命A酸(Retinoic acid)等成分加速皮膚更新速度
衛服部核准13種美白成分
| 成 分 | 常見俗名 | 限 量 | 用 途 |
| Magnesium Ascorbyl Phosphate | 維生素 C 磷酸鎂鹽 | 3% | 美白 |
| Kojic acid | 麴酸 | 2% | 美白 |
| Ascorbyl Glucoside | 維生素 C 糖苷 | 2% | 美白 |
| Arbutin | 熊果素 | 7% | 美白 |
| Sodium Ascorbyl Phosphate | 維生素 C 磷酸鈉鹽 | 3% | 美白 |
| Ellagic Acid | 鞣花酸 | 0.50% | 美白 |
| Chamomile ET | 洋甘菊精 | 0.50% | 美白 |
抑制黑色素
| 成 分 | 常見俗名 | 限 量 | 用 途 |
| 5,5’-Dipropyl-Biphenyl-2,2’-diol | 二丙基聯苯二醇 | 0.50% | 抑制黑色素形成、防止黑斑雀斑 ( 美白肌膚 ) |
| Cetyl Tranexamate HCl | 傳明酸十六烷基酯 | 3% | 抑制黑色素形成及防止黑斑雀斑，美白肌膚 |
| Tranexamic acid | 傳明酸 | 2.0~3.0% | 抑制黑色素形成及 防止色素斑的形成 |
| Potassium Methoxysalicylate | 甲氧基水楊酸鉀 | 1.0%~3.0% | 抑制黑色素形成及防止色素斑的形成，美白肌膚 |
| 3-O-Ethyl Ascorbic Acid | 3-o- 乙基抗壞血酸 | 1.0%~2.0% | 抑制黑色素形成及防止色素斑的形成，美白肌膚 |
| Ascorbyl Tetraisopalmitate | 抗壞血酸四異棕櫚酸酯（脂溶性維生素 C） | 3.0% | 抑制黑色素形成 ( 含藥化粧品 ) |
【2020】十大超人氣『淡斑精華』推薦
【商城優惠會不定時做更新，購買時要記得每個商城都比比價唷】
【DR.WU 達爾膚】潤透光密集淡斑精華
達爾膚2020年新推出首創革命性「Glutalight™潤透光美白配方」，以美白針明星成分穀胱甘肽為首，搭配維他命C醣苷(AA2G)，從源頭打擊斑點黑色素打擊暗沉
協同維他命B3、B5、B6、水飛薊植萃與日本專利小分子玻尿酸，不只淡斑美白也能同步保濕，更添加了獨特煥顏更新寡肽與專利乙基維他命C，輕鬆淨膚！全成分無酸，日夜使用不反黑、敏弱肌皆適用哦。
| 品牌 | 【DR.WU 達爾膚 】 |
| 商品名稱 | 【 潤透光密集淡斑精華 】 |
| 淡斑成分 | 【穀胱甘肽 】 、【他命C醣苷】 |
| 價格/容量 | 原價 |
【CLINIQUE 倩碧】超激光勻淨白淡斑精粹
2020也是非常火熱的美白雷射瓶，由倩碧的專利CL302極光C勻亮科技，結合極光C 亮白因子及黑色素阻斷複合物(Interrupter Complex)，溫和代謝，勻淨斑點
層層抑制黑色素生成，穩定肌底，使肌膚由裡而外白、淨、透、亮，使用起來跟妝前乳很像，可以初步的調理紋理、修飾毛孔，上裝感非常好，非常適合當妝前乳使用。
| 品牌 | 【 CLINIQUE 倩碧 】 |
| 商品名稱 | 【 超激光勻淨白淡斑精粹 】 |
| 美白淡斑成分 | 【維他命C】、【水楊酸 】 |
| 價格/容量 | 原價 |
【Kiehl’s 契爾氏】激光極淨白淡斑精華
富含溫和又有效的美白成份「 乙基維他命C 」， 是穩定性高且活性不易失效的高效美白成份， 主打七天速效美白的效果 ，可快速抑制黑色素，有效淡化斑點，均勻提亮膚色，解決皮膚暗沉、膚色不均 ，
也有添加保濕成份，提高肌膚含水量，讓肌膚加倍水潤透亮，同時讓臉部美白成份更容易被吸收作用，質地比較濃稠，油肌的朋友可能要先嘗試試用包會不會覺得太厚重。
| 品牌 | 【 Kiehl’s 契爾氏 】 |
| 商品名稱 | 【 光極淨白淡斑精華 】 |
| 質地 | 透明水膠狀 |
| 美白成分 | 【乙基維他命C】、 【牡丹精粹 】 |
| 價格/容量 | 原價 |
【Neogence 霓淨思】極透光亮白淡斑精華
想美白淡斑但覺得Kiehl’s 契爾氏的透明瓶太貴下不了手，那可以改選這款【霓淨思】的極透光亮白淡斑精華，大約只要一半到三分之一的可愛價格，主打的 C+極透光亮白因子
來改善黑斑暗沉， 賦予肌膚勻潤透亮光澤 ，給予白裡透紅展現好氣色 ，此款也是無添加 酒精、色素、香料、香精 ，高效低敏不刺激!敏弱肌的朋友也適用哦
| 品牌 | 【 Neogence 霓淨思 】 |
| 商品名稱 | 【 極透光亮白淡斑精華 】 |
| 美白淡斑成分 | 【C+極透光亮白因子】 |
| 價格/容量 | 原價 |
【CLARINS 克蘭詩】智慧美白淡斑精華液
眾多網友激推美白超有感的【CLARINS 克蘭詩】智慧美白淡斑精華液，擁有豐富多酚精華、可主動攔截黑色素信差的美白紅寶石之稱:加勒比櫻桃精萃
並搭配克蘭詩經典的紅牛漆菇草、斗篷草、維他命C衍生物等經典美白成份，主動調節黑色素生態系統，抑制斑點生成，櫻桃精粹與紅牛漆姑草 成分對於改善肌膚暗沉使肌膚透亮非常有效!!推薦給肌膚想改善暗沉的您~
| 品牌 | 【 CLARINS 克蘭詩 】 |
| 商品名稱 | 【 智慧美白淡斑精華液 】 |
| 美白淡斑成分 | 【 紅牛漆姑草 】、【 維他命C衍生物 】 |
| 價格/容量 | 【限時優惠 】 NT$2380元 /30ml 【限時優惠 】 NT$590元 /10ml |
【資生堂國際櫃】激透光亮白淡斑精華
主打1滴5種功效！7天光速改善黑斑、暗沉、膚色不均，使用資生堂獨家專利技術 高感度傳遞科技+™（ReNeura Technology+™），能提升肌層敏銳度，有效率喚醒肌膚本能，加速修復肌膚首現的細紋與彈力喪失
獨家「櫻花亮白機制」，達成終結肌膚困擾的第一步，讓肌膚更明亮、更透光，如同櫻花盛開般，由內而外綻放晶淬透嫩，水乳液質地，輕輕抹就化成水狀，輕盈好吸收~
| 品牌 | 【 資生堂國際櫃 】 |
| 商品名稱 | 【激透光亮白淡斑精華】 |
| 美白淡斑成分 | 【4MSK】、【 櫻花亮白複合物】 |
| 價格/容量 | 原價 |
【SHISEIDO 資生堂東京櫃】驅黑淨白植萃綺肌露
網友激推超有感淡斑效果， 添加4MSK成分，加速淡化黑色素，資生堂美白研究室最新研發─革命性創新亮白成分IBR
升級為透亮白皙的飽水綺肌 ， 提升自主亮白力- 積雪草植萃複方，多重植萃保濕／修護／滋養，培育健康膚質，不愧是擁有多項獨家認證專利的美白科技，成效不容小覷。
| 品牌 | 【 SHISEIDO 資生堂東京櫃 】 |
| 商品名稱 | 【 驅黑淨白植萃綺肌露 】 |
| 質地 | 水凝乳狀 |
| 美白成分 | 獨創的【4MSK】、【IBR 】亮白成分 |
| 價格/容量 | 原價 |
【LANCOME蘭蔻】 激光煥白淨斑精華升級版
全新添加「阿爾卑斯雪絨花精粹」及「紅酒酵母精華」，搭配「三大美白法規成分」，【水楊酸】、【鞣花酸 】 、【維他命C糖苷 】 ，不僅能瞄準所有斑點類型，倍速瓦解，更能阻斷正在形成斑預防未來斑
使肌膚不輕易生成任何斑點 ，網路評價對於美白淡斑效果很好的一款美白產品，使用起來偏乳液狀，稍微厚重，可以點小水滴狀在想加強的斑點等位置，效果更佳哦。
| 品牌 | 【 LANCOME蘭蔻 】 |
| 商品名稱 | 【 激光煥白淨斑精華升級版 】 |
| 質地 | 乳液狀 |
| 美白淡斑成分 | 【水楊酸】、【鞣花酸 】 、【維他命C糖苷 】 |
| 價格/容量 | 原價 |
【SHER 夏爾保養】雛菊維C提亮精萃
採用3:7油水雙層精萃，完美親膚性活性比例，快速滲透肌底，完全無黏膩，深度美白保濕，有機雛菊萃取與傳明酸 淡化斑點 均勻膚色，添加傳明酸達到衛生署核准美白成分最高濃度的2%，維他命C 提亮煥白 白皙淨透
高濃度植萃配方與胺基酸保濕因子 維持肌膚含水量呈現Q彈水潤，無添加：無色料、無MI/MCI/Paraben防腐劑、無矽靈、無矽油，建議夜間使用哦
| 品牌 | 【 LANCOME蘭蔻 】 |
| 商品名稱 | 【 激光煥白淨斑精華升級版 】 |
| 美白淡斑成分 | 【傳明酸】、【維他命C】 |
| 價格/容量 | 原價 |
【OLAY 歐蕾】高效透白光塑淡斑精華
全新升級版小白瓶，主打同時滿足三大「光度」關鍵，針對淨白度、水潤度及透亮度，於表層增強潤澤力，深層抑制黑色素，並從肌底減少蠟黃，加入明星級抑黑成份細胞美白複合精華減少黑色素形成，加速代謝
全面提升淨白度；同時全新升級配方更添加了細胞水分滲透調節精華(Xylitol + Glycerin)，以智能水分調節因子提升細胞內水分，充盈細胞，全面提升肌膚水潤度。
| 品牌 | 【 OLAY 歐蕾 】 |
| 商品名稱 | 【 高效透白光塑淡斑精華】 |
| 美白淡斑成分 | 【 煙醯胺(B3) 】 |
| 價格/容量 | 原價 |
吃的美白
除了防曬以及擦保養品外，吃對東西，達到內外保養，對美白的效果也是大大加分的，就來看看身邊那些是隨手可得的美白食物吧~
水果類:
●奇異果:
富含維他命C、維生素、礦物質等20種以上的養分，營養價值極高，對於肌膚美白、抗氧化可以說是水果界的NO.1
● 芭樂:
很多人不知道其實芭樂有超高含量的維他命C，不只能美白，還有膳食纖維，對於幫助排便有很好的效果，腸胃好，皮膚就會跟著變好哦
●番茄:
除了富含了維他命C外，番茄的茄紅素也能達到抗氧化的作用哦，可以降低酪胺酸活性，減少黑色素的產生
●柑橘類:
像是柳丁橘子這類的水果也是富含了維他命C ，這類水分通常比較多，對於身體補充水分也是很棒的選擇哦
蔬菜五穀類:
● 杏仁:
富含的維他命E是其他堅果類的10倍，可幫助抗老、抗氧化也能夠抑制體內的活性酪氨酸酶，消除黑色素沉澱、黑斑
●堅果類:
像核桃、堅果、腰果含有豐富的不飽和油脂，容易消化，還富含鈣、磷、鋅、鐵等微量元素，具有抗氧化、防老和滋潤皮膚的作用
●綠豆芽:
含有可防止皮膚色素沉著，消除皮膚黑斑、黃斑的維生素E，也有膳食纖維幫助腸胃健康
● 甜椒:
維生素C具有美白的效果也含有抗老、防止氧化的維生素A和維生素E，維生素D則可促進體內的新陳代謝
美白甜湯
如果有時間的朋友，不喜歡吃蔬菜水果，可以嘗試煮紅棗銀耳羹，可以到中藥行購買:黃耆、茯苓、玉竹、麥冬各兩錢用小布袋裝，在準備紅棗、薏仁、枸杞，銀耳加水一起燉煮，喜歡吃甜的人可以加入冰糖
可以除了美白以外還可以幫助水腫、補血、滋潤皮膚，補充膠質等多種功效哦
有任何建議或問題，歡迎 底下留言 給Yvonne哦，我會非常樂意回覆你❤️
感謝版主分享好資訊！很受用！
看完 SHISEIDO 資生堂驅黑淨白植萃綺肌露，決定買它了，因為還有打折哈哈！
謝謝版大分享好物。