前言:
洗臉是保養順序的第一位，臉沒清潔乾淨後續的保養是會大打折扣的，所以想要擁有健康的肌膚，一定要先做好清潔的工作
而選擇適合自己的洗面乳也是一門學問，一款適合自己的洗面乳，除了要能洗淨臉上的髒汙，還要能保持皮膚清爽，不乾燥不緊繃
本篇將會為大家整理出洗面乳的作用、正確洗臉技巧和如何挑選適合自己的洗面乳，也會推薦給大家十款超人氣洗面乳推薦，來看看是否有適合你的清潔產品吧~
洗面乳作用
界面活性劑 :
出門的時候時我們的臉都會接觸到空氣中的塵埃、廢氣，會混合著臉上的分泌出來的皮脂，化妝品
臉上混合著這些油汙可能會導致毛孔堵塞發炎，併發出肌膚不適的狀況，但只靠清水是沒辦法帶走臉上的髒汙的
所以我們要去除臉部的油汙細菌，就要依靠我們洗面乳中的一種成分: 界面活性劑 ，可吸帶走附臉上油汙，介面活性劑可分為四大類
■ 陰離子界面活性劑
例如SLS（Sodium lauryl sulfate）和SLES （Sodium lauryl ether sulfate），洗淨力最強，偏鹼性
但由於洗淨力強會帶走皮膚過多的油脂，所以對皮膚的刺激性較大，通常用於油性肌膚的人。
■ 胺基酸系界面活性劑
皮膚刺激性最低，比較溫和，洗淨力也算不錯，由於低刺激的關係，適用於油痘肌或敏痘肌的人，減少對痘痘的刺激。
■ 兩性離子界面活性劑
與胺基酸界面活性劑相似，刺激性也低，去脂力中等，適用於一般肌和乾性肌膚。
■ 非離子界面活性劑
低刺激性、洗淨力適中，是新流行的低敏感清潔成分，適合敏感肌敷。
依照膚況調整:
當然這些只是參考依據，不是說長痘痘的人就一定要用胺基酸洗面乳，每個人的膚況會隨著季節、時間、身體狀況有所改變
而每一款洗臉產品的 界面活性劑 『含量濃度』或是其他 『 成分比例 』 也不一樣， 可以針對當下膚況、出油量等等選擇適合的洗面乳
沒有一種洗面乳是適合所有人，一個人也不會只適用一款洗面乳，可以針對當下膚況、出油量等等選擇適合的洗面乳，真的還是需要靠我們多多嘗試才會知道適合自己的保養產品
挑選適合自己的洗面乳
挑選洗面乳其實主要的重點就是:清爽不緊繃，皮膚會覺得乾癢緊繃代表這款洗面乳對你來說清潔力已經太強了
所以不要以為洗臉就是要覺得澀澀繃繃的才是有洗乾淨，可以依照不同的肌膚狀況來判斷適用的洗面乳:
■ 出油量較大時:
由於皮脂分泌比較旺盛，皮膚油脂較多，一般的洗面乳可能無法完全清潔乾淨，可以選擇洗淨力較強『肥皂類』
主要成分 「脂肪酸類、氫氧化鉀、氫氧化鈉」的組合，看到這些成分代表洗面乳中含有肥皂成分 ，適合出油量較多的油性肌膚(不包含油『痘』肌)
■ 有痘痘問題時:
痘痘長比較多時，可以選擇溫和消炎洗面產品，避免痘痘狀況再次惡化，會誘發痘痘的問題很
皮脂分泌旺盛，皮膚過於乾燥敏感、睡眠、壓力、內分泌、免疫力等等所以我們需要先了解自己長痘痘的原因
諮詢皮膚科醫師:
如果痘痘狀況嚴重的人，建議還是先諮詢皮膚科醫生確認誘發原因， 有痘痘問題可以參考這『痘痘一直長？7個常犯的錯誤習慣!』
■ 皮膚敏感時:
皮膚敏感的人要選擇保濕的溫和洗面乳，避免選擇有刺激性，像是酒精、香精、薄荷這類的成分，這類除了刺激外，還具有揮發性，容易使皮膚水分流失
敏感膚質主要成因就是皮膚水分不足，當皮膚缺水時會導致皮膚乾燥脫屑、發癢紅腫，進而使皮膚敏感
改善方式參考:
其實敏感肌膚不是一輩子，其實是可以改善的 【可以參考下面兩篇文章如何改善敏感肌膚】帶你遠離敏感肌~
【2020最新版】十大網友超人氣『洗面乳』推薦
【商城優惠會不定時做更新，購買時要記得每個商城都比比價唷】
【肌研】肌研極潤保濕洗面乳
超微綿密泡沫能溫和清潔毛孔髒污，殘留彩妝，洗後觸感保濕不緊繃乾澀，且添加高效玻尿酸，清潔同時潤澤保濕(獨特HPT玻尿酸)，洗臉後也能持續留住肌膚水份。
無Paraben類防腐劑、無香料、無色素、不添加礦物油和酒精， 弱酸性 ，溫和對待肌膚。
| 品牌 | 【 肌研 】 |
| 商品名稱 | 【 肌研極潤保濕洗面乳 】 |
| 價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$ 199元 / 100g |
| 清潔力 | ★★★★☆ |
| 保濕度 | ★★★★★ |
| 推薦膚質 | 全膚質適用 |
【 Stiefel 史帝富 】 愛可妮潔面露
多家皮膚科醫生推薦的Stiefel 史帝富，P.H5.5超低敏配方，溫和不刺激，含有2%天然流基植物因子，促進老化角質代謝，DLS淨顏元素溫和去除肌膚多餘油脂，可舒緩同時預防粉刺痘痘問題
| 品牌 | 【 Stiefel 史帝富 】 |
| 商品名稱 | 【 愛可妮潔面露 】 |
| 價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$ 200元 / 100g |
| 清潔力 | ★★★★☆ |
| 保濕度 | ★★★★☆ |
| 推薦膚質 | 一般肌膚，油性肌膚(混) |
【Bifesta 碧菲絲特】清爽碳酸泡洗顏
運用含有碳酸的高壓濃密泡沫，來清潔臉部肌膚的泡沫式洗面乳。濃密泡沫添加去油成分及能夠緊緻毛孔的綠茶精華，洗後肌膚清爽舒適。系列商品中添加最多的胺基酸系洗淨成分，徹底洗淨髒污。
| 品牌 | 【Bifesta 碧菲絲特】 |
| 商品名稱 | 【 清爽碳酸泡洗顏 】 |
| 價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$ 199元 / 180g |
| 清潔力 | ★★★★☆ |
| 保濕度 | ★★★★☆ |
| 推薦膚質 | 一般肌 |
【Simple清妍】 溫和保濕潔顏乳
泡泡細緻溫和，能深層潔淨肌膚，角蛋白補水科技與礦物精華，洗後鎖住水分柔嫩保濕。溫和不含皂配方，敏感肌也適用，含有: ‧維他命原B5能有效舒緩，修復肌膚乾燥不適， ‧維他命E能有效調理肌膚，維持肌膚滋潤健康彈性，而且價格很親民，CP值超高哦
| 品牌 | 【 Simple清妍 】 |
| 商品名稱 | 【 溫和保濕潔顏乳 】 |
| 價格/容量 | 【樂天限時特價 】 NT$ 129元 / 150g |
| 清潔力 | ★★★★☆ |
| 保濕度 | ★★★★☆ |
| 推薦膚質 | 全膚質適用 |
【Whoo 后】拱辰享陰陽調和洗顏乳
這款來自韓國專櫃 Whoo 后的貴婦品牌， 多種天然的漢方萃取物 ， 淡黃色的乳體不僅易搓出細膩的泡沫，清潔力也相當高 ， 而洗後的肌膚柔嫩不乾澀， 無患子溫和不刺激，肌膚得到舒緩效果；銀耳萃取精華增加肌膚光澤度，提高保水力 ，獲得 UrCosme網友推薦超高指數6.1顆星!!
| 品牌 | 【 Whoo 后 】 |
| 商品名稱 | 【 拱辰享陰陽調和洗顏乳 】 |
| 價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$ 850元 /180ml |
| 清潔力 | ★★★★☆ |
| 保濕度 | ★★★★★ |
| 推薦膚質 | 全膚質適用 |
【專科】超微米潔顏乳 新升級
日、台連續九年銷售冠軍、濃密的蠶絲蛋白泡泡升級，泡沫更細緻，深入毛孔徹底清潔。富含「蠶絲蛋白精華」，賦予肌膚柔滑水潤。
「雙重玻尿酸」保濕效果佳，為洗後肌膚注入豐沛的滋潤水感。採用「保濕導入技術」更能感受肌膚水潤不緊繃，優雅花朵香，舒緩身心。
| 品牌 | 【 專科 】 |
| 商品名稱 | 【 超微米潔顏乳 】 新升級 |
| 價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$ 99元 / 120g |
| 清潔力 | ★★★★★ |
| 保濕度 | ★★★★☆ |
| 推薦膚質 | 一般肌膚，油性肌膚(混) |
【Curel珂潤】潤浸保濕洗顏慕絲
不含皂鹼、溫和的弱酸性配方 • 徹底清潔汗水及油脂污垢，不會對角質層保濕機能造成負擔，能預防乾燥問題，提升肌膚屏護，舒緩因肌膚乾燥引起的不適，一按就有細緻綿密慕絲泡泡，洗臉時無須過度搓揉，減少對肌膚的負擔，用後感覺水潤舒爽
富含三種胺基酸成分， 不含酒精、香料色素，Parabon防腐劑 。
| 品牌 | 【 Curel珂潤 】 |
| 商品名稱 | 【 潤浸保濕洗顏慕絲 】 |
| 價格/容量 | 【樂天限時特價 】 NT$ 299元 /150ml |
| 清潔力 | ★★★★★ |
| 保濕度 | ★★★★☆ |
| 推薦膚質 | 全膚質適用 |
【艾杜紗】 蜂王漿潔顏乳
濃密且高持續力的彈力泡泡，讓洗臉成為一種舒服的享受，添加胺基酸洗淨成分，可以深入毛孔底層洗淨肌膚，雙重皇家蜂王漿成分及雙重玻尿酸成分，洗後可以讓肌膚維持保濕彈潤感，肌膚軟化成分，洗後肌膚變得柔嫩，讓後續保養品吸收效果加倍，淡淡玫瑰香，通過敏感測試 ，有微量酒精成分，不推薦敏感肌與乾性肌膚使用。
| 品牌 | 【艾杜紗】 |
| 商品名稱 | 【 蜂王漿潔顏乳 】 |
| 價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$198元 /120g |
| 清潔力 | ★★★★★ |
| 保濕度 | ★★★★☆ |
| 推薦膚質 | 一般肌膚，油性肌膚(混) |
【理膚寶水】多容安泡沫洗面乳
廣為人知的抗敏專家的洗面乳當然也不能錯過， 敏感肌量身打造，不含香精、酒精、Paraben類防腐劑， 泡沫柔細溫和且低刺激性地潔淨臉上的彩妝及汙垢，潔淨同時保濕 ， 含甘油保濕因子及硬水中和因子Tetrasodium EDTA，減少對皮膚的刺激 ，這款油性肌的朋友用起來可能會覺得比較油，比較推薦乾性或敏感性肌膚的人。
| 品牌 | 【 理膚寶水 】 |
| 商品名稱 | 【 多容安泡沫洗面乳 】 |
| 價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$529元 /125ml |
| 清潔力 | ★★★★★ |
| 保濕度 | ★★★★★ |
| 推薦膚質 | 乾性肌、敏感肌 |
【Bifesta 碧菲絲特】毛孔淨透洗面乳
添加植物性極細纖維，可徹底包覆並清除老廢角質，柑橘果皮精華可平滑肌膚提升透明感，持久型玻尿酸，讓洗完臉清爽不緊繃，淡淡清爽的柑橘味聞起來很舒服，以價格來說真的很划算，還沒找到適合自己洗面乳的朋友可以試試看~
| 品牌 | 【 Bifesta 碧菲絲特 】 |
| 商品名稱 | 【 毛孔淨透洗面乳 】 |
| 價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$115元 /120g |
| 清潔力 | ★★★★★ |
| 保濕度 | ★★★★★ |
| 推薦膚質 | 一般肌膚，油性肌膚(混) |
搭配正確洗臉方式
選對產品很重要，良好的洗臉方式也是不可或缺的哦，讓我們來看看如何正確洗臉吧
- 水溫控制25~30度，可先用雙手測試水溫，水溫不要燙手或覺得冰冷即可。
- 洗乾淨雙手，指縫、指甲縫也別漏了喔。
- 洗面乳加水搓揉成細泡，指腹由內而外輕輕按摩臉部，易出油部位可以多『按壓』幾下，千萬不要大力搓揉臉部。
- 洗臉時間控制在30秒左右，洗太久或太大力皮脂膜或角質層容易受損。
- 用清水把洗面乳沖洗掉後，建議在多沖洗幾次，並確認髮際線與鬢角這些有毛髮擋住的地方有沒有殘留泡沫。
- 用 拋棄式洗臉紗布(美容紗布)，或是不起屑屑的面紙，採輕壓的方式去除多餘水分 。
結語:
大家也不要忘了後續的保養和防曬哦，選對產品和正確的保養，堅持下去肌膚一定會給予你相對的回饋，讓我們一起為美麗奮鬥吧~
有任何建議或問題，歡迎 底下留言 給Yvonne哦，我會非常樂意回覆你
請問油性肌上面哪款最適合呢？
可以嘗試【專科】超微米潔顏乳哦，清潔力比較高一點~