前言
全球暖化導致天氣一年比一年熱,變得冬天不冷,夏天時間長,夏天更是動不動氣溫就快飆破40度,導致我們的防曬用量越來越大
而臉部的防曬產品單價普遍較高,拿來擦身體一下就用完了,真的是一邊擦一邊心在淌血QQ
眼看夏天又快到了又到了一年一度上Google搜尋研究各種防曬的時間了
不要緊!小編為您整理出2020年十款人氣呼聲CP值最高的平價身體防曬!幫各位省下寶貴時間
紫外線的傷害
要了解防曬係數如何選擇,我們首先要知道UVA、UVB是什麼,和PA、SPF分別的作用為何,就能清楚的依照需求選擇適合當下的防曬
紫外線(Ultraviolet,簡稱為UV)

我們皮膚會曬黑、曬紅、曬傷、老化等狀況都是受到紫外線的傷害所導致的
紫外線依照波長可以分為:【UVA.UVB.UVC】三種
而UVC因波長較短傳不到地面,不會對皮膚造成傷害, 所以防曬產品主要的目標就是防止 UVA 與 UVB 對皮膚造成傷害 。
主要預防的紫外線
UVA.UVB都是波長較長的紫外線,會穿透大氣達到皮膚表面,兩者在於波長、能量、穿透力等等的差異
也會使皮膚造成不同的傷害( 曬黑、老化、曬紅、曬傷 )
UVA ( 全名:Ultraviolet Radiation A )

穿透力強:
臨界波長可達320~400nm,高達約95%的UVA紫外線能穿透大氣雲層到達地面因波長較長穿透力強,可以到達皮膚【真皮層】,
使皮膚老化(皺紋)、曬黑,長期曝曬容易導致罹患皮膚癌機率增加。
能量小:
能量較小,感覺不到很容易被人忽略,但要記得UVA能夠穿透雲層直達人體真皮層,所以就算是陰天感覺不到炎熱也是會被曬黑。
UVB ( 全名:Ultraviolet Radiation B )

穿透力弱:
臨界波長約280~320,約只有5%的UVB會傳達到地面,比起UVA波長較短,所以能量只能傳遞到皮膚的【表皮層】。
能量強:
雖然沒有UVA的穿透力,但UVB的能量強,會感覺的皮膚發燙,造成皮膚曬紅,曬傷,長期曝曬也容易導致脫皮皮膚癌機率增加。

💡防曬小知識 UVA以及UVB的差別
UVA:使肌膚曬黑
UVB:使肌膚曬傷、曬紅
防曬係數
在我們了解了有哪些紫外線會對人體造成的影響後,聰明的人類當人也會研究出可以對抗紫外線的產品,那就是我們都認識的防曬乳等產品
那你知道防曬包裝上的指標分別代表什麼嗎?
SPF( 全名: Sun Protection Factor )

主要是一款防曬產品對UVB的防曬指標,SPF可以延緩皮膚『曬傷』,『曬紅』的時間,SPF後面數字越大延緩時間越長
★舉例:
如果一個人在沒擦防曬的情況下,過了10分鐘就會曬紅曬傷,而擦了SPF50的防曬,過了500分鐘之後才會曬紅曬傷
SPF50【10分鐘*50倍=500分鐘】,SPF30就是 【10分鐘*30倍=300分鐘】 的概念。
PA( 全名: Protection Grade of UVA rays)

主要是一款防曬產品對UVA的防護等級,PA以+號來代表防曬強度等級,最低+到最高++++
PA 的+號越多就有越強的 UVA 防護效果,延緩曬黑、曬老的能力就越強,PA 的+號也可以以PPD指數而定
★舉例
如果一個人在沒擦防曬的情況下過了10分鐘就會曬黑,而擦了PPD10(約PA+++)的防曬,過了100分鐘之後才會曬黑。

💡防曬小知識 SPF 以及 PA 的差別
SPF : 主要是延緩UVB的曬傷時間
PA : 主要是延緩UVA的曬黑時間
整理圖示


物理性防曬vs.化學性防曬:
物理性的防曬:

物理性防曬就像皮膚穿了一層保護膜,
分子較大不易進到角質層,光接觸到會折射出去,
使紫外線不會進到皮膚裡。
【物理性防曬對於抗UVB紫外線的效果較好 】
- 原理 : 在皮膚形成保護膜,可反射、折射達到阻隔紫外線的效果。
- 優點 : 是對皮膚的刺激比較小,較適合敏感性肌膚。
- 缺點 : 厚重容易看起來泛白,裡頭有氧化鋅、二氧化鈦等成分,
這兩個成分擦起來比較油膩
化學性的防曬:

化學性防曬分子較小,
會進入到皮膚角質層產生作用,
使紫外線吸收後轉化為熱能。
【 化學性防曬對於抗UVA紫外線的效果較好 】
- 原理 :吸收紫外光,然後再把這個有害的紫外光轉化變成無害的熱能。
- 優點::擦起來較清爽不黏膩,適合油性肌膚、痘痘肌。
- 缺點 :可能有滲透皮膚,過敏的風險(政府機關都有在嚴格把關這個部分,所以不用太擔心)。
混合型:

為了融合兩種防曬對於抗紫外線的優點,其實現在市面上有許多防曬都是屬於混合型的防曬,
使物理性防曬增強了抗曬黑能力也比較不泛白厚重,同時也增強了化學性的抗曬傷能力
身體防曬質地挑選

還好身體的肌膚不比臉部肌膚有這麼多狀況,
臉部肌膚使用防曬時我們常常需要顧慮
出油、敏感、乾燥等問題,來強迫選擇適合自己膚況的產品。
身體肌膚選擇性多
但身體肌膚狀況普遍來說較為穩定,比起臉部肌膚不需要顧慮太多問題,
所以我們可以依照自己的喜愛選擇質地:滋潤的、清爽的、又或是方便的噴霧型防曬
抗水性

如果是一到室外就開始汗如雨下的朋友,選擇防曬時也要注意抗水功能,
如果沒有抗水功能防曬劑碰到水或汗水就會脫落,防曬就會失去功效,
所以要記得防曬的抗水功能也是不可或缺的!
抗水性水性指標(Water Resistant)
非常抗水性(Very Water Resistant)
water resistance 是泡了 40 分鐘後 剩下的防曬效果 ,
very watery resistance 是泡了80分鐘後剩下的防曬效果
【2020】十款超人氣『平價身體防曬』推薦 |
夏天都想穿的清涼一點出門,所以身體防曬的用量特別驚人,沒關係!!小編今天幫大家整理出來的都是高CP值的百元防曬,擦再多也不心疼~希望能幫助到您找到最適合的身體防曬~
【商城優惠會不定時做更新,購買時記得每個商城都點點看比價唷】
【Biore 蜜妮】含水防曬保濕水凝乳
只要有特價就會馬上被銷售一空的【Biore 蜜妮】含水防曬保濕水凝乳,塗抹時滿滿水感,SPF50+也可以很清爽,能有效預防紫外線造成的肌膚曬紅、變黑、皺紋與肌膚老化「超強汗」科技,即使流汗、遇水,也能維持長效防曬,含玻尿酸保濕成分與萃取,淡淡香味不刺鼻,還沒用過的朋友可以嘗試它的魅力哦
品牌 | 【 Biore 蜜妮 】 |
商品名稱 | 【 含水防曬保濕水凝乳 】 |
防曬係數 | SPF50+/ PA++++ |
價格/容量 | 【樂天限時特價】NT$180元 /50g 【MOMO優惠組】 NT$440元 /50g *3 |
清爽度 | ★★★★★ |
抗水性 | ★★★★ ★ |
【曼秀雷敦】水潤肌超保濕水感防曬露

也是偏水狀防曬,光耐久技術:使用特殊的劑型包覆技術,將防曬成分包覆,減少紫外線直接破壞分子結構,增加紫外線吸收時間,達到持久防曬效果。
化粧水般的質地將防曬防護包覆其中,塗抹時轉化為透明,瞬間吸收零負擔,用普通肥皂就可以清洗,無香料、色素、礦物油,適合喜歡水感防曬的您。有微微酒精味,皮膚對酒精過敏要小心
品牌 | 【 曼秀雷敦 】 |
商品名稱 | 【 水潤肌超保濕水感防曬露 】 |
防曬係數 | SPF50+/ PA++++ |
價格/容量 | 【樂天限時特價】NT$ 259元 /110g |
清爽度 | ★★★★★ |
抗水性 | ★★★★☆ |
【SHISEIDO 資生堂 】果凍防晒棒
資生堂國際櫃全新「果凍防曬棒」,好推、無負擔、零黏膩的棒系防曬,結合獨創「水離子防禦膜技術™」優異「遇水則強」的防曬效果,體積小巧方便攜帶,用多少塗多少不用怕多擠會浪費,使用起來感覺很像沒擦一樣,只有一微微一層薄膜,但防曬效果不馬虎,不喜歡雙手沾到防曬的人,非常推薦給您
品牌 | 【 SHISEIDO 資生堂 】 |
商品名稱 | 【 果凍防晒棒 】 |
防曬係數 | SPF50+/ PA++++ |
價格/容量 | 【YHOO限時特價 】NT$ 945元 /15g |
清爽度 | ★★★★★ |
抗水性 | ★★★★ ★ |
【專科】完美防曬水凝膠
抹開如化粧水般的清爽質地,水感舒適,沒什麼黏膩感 , 新開發超水感微粒技術 , 防曬清透不黏膩 ,添加專科明星成分天然蠶絲蛋白精華與雙重玻尿酸,雙重保濕,防曬水潤不乾澀 , 無色素、無香料,推薦給不喜歡有厚重感的您。凝膠質地抗水性較弱,要記得適時補充才不曬黑哦
品牌 | 【專科】 |
商品名稱 | 【 完美防曬水凝膠 】 |
防曬係數 | SPF50+/ PA++++ |
價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$170元 /80g 【MOMO 限時優惠兩入組 NT$340元 /80g *2 |
清爽度 | ★★★★★ |
抗水性 | ★★★☆☆ |
【Ajuste愛伽絲】涼感降溫高效防曬噴霧

給予從頭到腳的全面防護,不留下白色粉末,高效防曬的同時依然保持清爽,耐汗、防水速乾不黏膩,倒著噴也OK,好沖洗一般洗面乳或是沐浴如即可沖洗乾淨,200g大容量全家出門旅遊必備CP值超高,共有四款不同氣味可以選擇:無香氣、精油香氣、花朵香氣、香皂香氣。推薦給喜歡噴霧型帶來涼感的朋友~
品牌 | 【 Ajuste愛伽絲 】 |
商品名稱 | 【 涼感降溫高效防曬噴霧 】 |
防曬係數 | SPF50+/ PA++++ |
價格/容量 | 限時特價 NT$328元 /200g |
清爽度 | ★★★★★ |
抗水性 | ★★★★ ★ |
【Biore 蜜妮】含水防曬保濕水凝露
和保濕水凝乳同款都是網紅超火必備防曬,水般的清透凝露,塗抹時滑順地在全身肌膚延展開來,薄透服貼,含玻尿酸保濕成分與蜂王乳萃取,好推好均勻含有光感補正效果,添加透明光感折射成分,使肌膚透出自然光澤 ,如果覺得凝乳那款太水感,不訪試試凝露型的。凝露是硬管的哦
品牌 | 【 Biore 蜜妮 】 |
商品名稱 | 【 含水防曬保濕水凝露 】 |
防曬係數 | SPF50+/ PA++++ |
價格/容量 | 【限時特價】NT$ 280元 /90ml 【MOMO優惠三入組】 NT$504元 /90ml *3 |
清爽度 | ★★★★★ |
抗水性 | ★★★★ ★ |
【曼秀雷敦】水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露
臉部/身體適用,質地清爽不黏膩,帶有淡淡香氣的防曬, 富含玻尿酸鈉、維他命C衍生物及植物精萃多重保濕成份 , 添加獨特革命性「細微光感微粒」能360度反射光線 ,還蠻大一條的CP直很高,雖然說是臉跟身體都是用,但小編覺得這罐比較適合當作身體防曬。
品牌 | 【 曼秀雷敦 】 |
商品名稱 | 【 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 】 |
防曬係數 | SPF50+/ PA++++ |
價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$260元 /80g |
清爽度 | ★★★★★ |
抗水性 | ★★★★☆ |
【Biore 蜜妮】A極效防曬噴霧

小邊也很推的一款噴霧型防曬Bioré 獨特研發 密著薄透 耐久防禦層-容易噴附,極效耐磨擦、耐汗水(極效耐久技術),可以針對防曬難以塗抹的部位: 頭部、背部周圍、大腿、小腿背面、腳尖,肥皂即可洗淨,倒著噴也OK,大紅包裝真的很美~喜歡噴霧型防曬的您不要錯過嘍
品牌 | 【 Biore 蜜妮 】 |
商品名稱 | 【 A極效防曬噴霧 】 |
防曬係數 | SPF50+/ PA++++ |
價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$489元 /90g |
清爽度 | ★★★★★ |
抗水性 | ★★★★ ★ |
【Kanebo 佳麗寶】 EX UV高效防曬亮白水凝乳
凝乳水潤質地的防曬凝乳,新型技術打造,非常抗水.抗汗,抗摩擦,服貼肌膚, ADVAN-全效防曬鋅片 ,含有 美容液成分(保濕)配方─玻尿酸+膠原蛋白,不含香料 ,不含對羥基苯甲酸 ,好沖洗,一般洗面乳、沐浴乳即可溫和卸淨 【2019 網友評鑑美妝賞 身體防曬 第1名】 。
品牌 | 【 Kanebo 佳麗寶 】 |
商品名稱 | 【 EX UV高效防曬亮白水凝乳 】 |
防曬係數 | SPF50+/ PA++++ |
價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$ 723元/60g |
清爽度 | ★★★★★ |
抗水性 | ★★★★ ★ |
【Curel 珂潤】 潤浸保濕輕透水感防曬乳

蘊含獨特保濕因子迅速滲透入肌膚底層,使用後肌膚長效保濕不乾澀,高延展輕盈水潤質地,易塗抹至臉部及全身肌膚,迅速吸收清爽不黏膩。塗抹後透明不泛白,維持肌膚輕盈透明感,珂潤專為敏感肌膚設計,推薦給覺得皮膚易敏感的您
品牌 | 【 Curel 珂潤 】 |
商品名稱 | 【 潤浸保濕輕透水感防曬乳 】 |
防曬係數 | SPF30 /PA+++ |
價格/容量 | 【樂天限時特價】 NT$ 340元 /50g |
清爽度 | ★★★★★ |
抗水性 | ★★★★☆ |
防曬要點
補擦防曬
身邊還多朋友都會說明明擦了防曬為什麼還是會曬黑,是不是這罐防曬不好用,有時候其實不是防曬產品的問題,而是沒有做補擦防曬的動作。
一般如果都在室外2~3個小時就要補擦一次防曬,如果是汗流比較多或是去玩水這類的可能就需要1~2小時就要補擦防曬,才能夠有效的防禦紫外線。
清潔確實
雖然說身體肌膚一般比臉還要穩定,但如果防曬沒洗乾淨還是有可能會冒出粉刺的哦,所以洗澡時還是要注意擦防曬的地方還有沒有殘留,徹底洗淨才能保持健康肌膚~
防曬係數選用建議:
- 如果只是出門上下班,接觸陽光時間不長,建議使用: SPF15/PA+
- 如果是想出門逛個街、吃個飯兩三個小時,建議使用: SPF30+/PA+++
- 如果是要去海邊游泳或戶外野餐這種長時間在陽光曝曬情況下,建議使用: SPF50 +/PA+++ + (十大海邊防曬推薦)
- 特殊膚況:油痘肌的朋友選擇防曬要選擇質地不油,不厚重的防曬,可以參考 【2020年】十大油痘肌防曬超人氣推薦
- 特殊膚況 :敏感肌的朋友要選擇低敏不刺激的防曬,可以參考【2020年】10款超人氣敏感肌『不含酒精』防曬推薦
結論:
今天的介紹就到這邊啦~希望小編整理出來的資訊有幫助到您,
並祝您找到心中認為最棒的身體防曬哦~
有任何建議或問題,歡迎 底下留言 給Yvonne哦,我會非常樂意回覆你❤️
夏天到了!真的不能沒有防曬乳!感謝版主的推薦,對噴霧型的滿有興趣,不會用的黏黏的!
噴霧防曬確實非常清爽~但要注意不要直接使用在臉部哦
這篇文章超推的阿!!!
最近真的太陽超大,防曬整個用超快QAQ
好用CP值也要夠高,才能長久防曬~感謝留言~
每次騎車都忘記擦防曬,謝謝版主分享
男生也要注意防曬哦,感謝留言~
原來防曬還有分物理防曬和化學防曬!
真是長知識了~
也感謝版主分享這麼多優質的防曬品牌~
現在夏天正需要呢哈哈哈
希望有幫助到您找到適合的防曬~
很棒哦~
希望有幫助到你~
這是頭一次知道
包裝上面標示的數字是什麼意思XD
謝謝版主提供知識XD
很開心幫助到您了解防曬小知識~
今年超早就超熱的
防曬肯定要做好嗚嗚
想問版主 防曬有最好多久前要擦好嗎
資生堂那款超推~
我自己用的很愛~
騎車必用…不然手臂都黑的跟炭一樣XD
防曬真的太重要了!最近太陽太毒非常恐怖欸
夏天到了就不能沒有防曬阿
每次挑來挑去也不知怎麼挑
謝謝版主分享,下次可來試試看
原來防曬還有分物理化學啊~長知識了
夏天到了真的要注意防曬,以前都不懂得擦防曬,導致皮膚有曬斑,感謝版主分享~會挑選最適合的防曬產品
防曬棒超好用
用過一次整個愛上!!!!
看到你推薦 完全戳中我的心~~~~
暑假就要到了!出門玩防曬真的很重要阿! 感謝分享!收下這篇了!!!
對防曬棒蠻有興趣的,從來沒有用過感覺可以試看看,不知道為什麼覺得噴霧型的沒辦法很均勻地在皮膚上,會有種哪裡沒塗好的感覺。
最近天氣很熱,太陽很大,防曬真的很重要,感謝版主推薦!
最近天氣開始炎熱了,出外防曬霜成爲必備,選擇適合自己的防曬很重要,也買了一些給家人帶在身上,感謝版主詳細的介紹,文章讓我受益良多
我現在白天出門絕對會擦防曬,太陽太大太毒非常恐怖欸
防曬真的很重要,你的推薦真的很受用。可以了解自己是適合哪一種防曬乳