前言

全球暖化導致天氣一年比一年熱，變得冬天不冷，夏天時間長，夏天更是動不動氣溫就快飆破40度，導致我們的防曬用量越來越大

而臉部的防曬產品單價普遍較高，拿來擦身體一下就用完了，真的是一邊擦一邊心在淌血QQ

眼看夏天又快到了又到了一年一度上Google搜尋研究各種防曬的時間了

不要緊！小編為您整理出2020年十款人氣呼聲CP值最高的平價身體防曬！幫各位省下寶貴時間

紫外線的傷害

要了解防曬係數如何選擇，我們首先要知道UVA、UVB是什麼，和PA、SPF分別的作用為何，就能清楚的依照需求選擇適合當下的防曬

紫外線（Ultraviolet，簡稱為UV）

我們皮膚會曬黑、曬紅、曬傷、老化等狀況都是受到紫外線的傷害所導致的

紫外線依照波長可以分為:【UVA.UVB.UVC】三種

而UVC因波長較短傳不到地面，不會對皮膚造成傷害， 所以防曬產品主要的目標就是防止 UVA 與 UVB 對皮膚造成傷害 。

主要預防的紫外線

UVA.UVB都是波長較長的紫外線，會穿透大氣達到皮膚表面，兩者在於波長、能量、穿透力等等的差異

也會使皮膚造成不同的傷害( 曬黑、老化、曬紅、曬傷 )

UVA ( 全名:Ultraviolet Radiation A )

穿透力強:

臨界波長可達320~400nm，高達約95%的UVA紫外線能穿透大氣雲層到達地面因波長較長穿透力強，可以到達皮膚【真皮層】，

使皮膚老化(皺紋)、曬黑，長期曝曬容易導致罹患皮膚癌機率增加。

能量小:

能量較小，感覺不到很容易被人忽略，但要記得UVA能夠穿透雲層直達人體真皮層，所以就算是陰天感覺不到炎熱也是會被曬黑。

UVB ( 全名:Ultraviolet Radiation B )

穿透力弱:

臨界波長約280~320，約只有5%的UVB會傳達到地面，比起UVA波長較短，所以能量只能傳遞到皮膚的【表皮層】。

能量強:

雖然沒有UVA的穿透力，但UVB的能量強，會感覺的皮膚發燙，造成皮膚曬紅，曬傷，長期曝曬也容易導致脫皮皮膚癌機率增加。

💡防曬小知識 UVA以及UVB的差別
UVA:使肌膚曬黑
UVB:使肌膚曬傷、曬紅

防曬係數

在我們了解了有哪些紫外線會對人體造成的影響後，聰明的人類當人也會研究出可以對抗紫外線的產品，那就是我們都認識的防曬乳等產品

那你知道防曬包裝上的指標分別代表什麼嗎?

SPF( 全名: Sun Protection Factor )

主要是一款防曬產品對UVB的防曬指標，SPF可以延緩皮膚『曬傷』，『曬紅』的時間，SPF後面數字越大延緩時間越長

★舉例:

如果一個人在沒擦防曬的情況下，過了10分鐘就會曬紅曬傷，而擦了SPF50的防曬，過了500分鐘之後才會曬紅曬傷

SPF50【10分鐘*50倍=500分鐘】，SPF30就是 【10分鐘*30倍=300分鐘】 的概念。

PA( 全名: Protection Grade of UVA rays)

主要是一款防曬產品對UVA的防護等級，PA以+號來代表防曬強度等級，最低+到最高++++

PA 的＋號越多就有越強的 UVA 防護效果，延緩曬黑、曬老的能力就越強，PA 的＋號也可以以PPD指數而定

★舉例

如果一個人在沒擦防曬的情況下過了10分鐘就會曬黑，而擦了PPD10(約PA+++)的防曬，過了100分鐘之後才會曬黑。

💡防曬小知識 SPF 以及 PA 的差別
SPF : 主要是延緩UVB的曬傷時間
PA : 主要是延緩UVA的曬黑時間

整理圖示

物理性防曬vs.化學性防曬:

物理性的防曬：

物理性防曬就像皮膚穿了一層保護膜，

分子較大不易進到角質層，光接觸到會折射出去，

使紫外線不會進到皮膚裡。

【物理性防曬對於抗UVB紫外線的效果較好 】

• 原理 ： 在皮膚形成保護膜，可反射、折射達到阻隔紫外線的效果。
• 優點 ： 是對皮膚的刺激比較小，較適合敏感性肌膚。
• 缺點 ： 厚重容易看起來泛白，裡頭有氧化鋅、二氧化鈦等成分，
  這兩個成分擦起來比較油膩

化學性的防曬:

化學性防曬分子較小，

會進入到皮膚角質層產生作用，

使紫外線吸收後轉化為熱能。

【 化學性防曬對於抗UVA紫外線的效果較好 】

• 原理 ：吸收紫外光，然後再把這個有害的紫外光轉化變成無害的熱能。
• 優點:：擦起來較清爽不黏膩，適合油性肌膚、痘痘肌。
• 缺點 ：可能有滲透皮膚，過敏的風險(政府機關都有在嚴格把關這個部分，所以不用太擔心)。

混合型:

為了融合兩種防曬對於抗紫外線的優點，其實現在市面上有許多防曬都是屬於混合型的防曬，

使物理性防曬增強了抗曬黑能力也比較不泛白厚重，同時也增強了化學性的抗曬傷能力

身體防曬質地挑選

還好身體的肌膚不比臉部肌膚有這麼多狀況，

臉部肌膚使用防曬時我們常常需要顧慮

出油、敏感、乾燥等問題，來強迫選擇適合自己膚況的產品。

身體肌膚選擇性多

但身體肌膚狀況普遍來說較為穩定，比起臉部肌膚不需要顧慮太多問題，

所以我們可以依照自己的喜愛選擇質地:滋潤的、清爽的、又或是方便的噴霧型防曬

抗水性

如果是一到室外就開始汗如雨下的朋友，選擇防曬時也要注意抗水功能，

如果沒有抗水功能防曬劑碰到水或汗水就會脫落，防曬就會失去功效，

所以要記得防曬的抗水功能也是不可或缺的！

抗水性水性指標（Water Resistant）

非常抗水性（Very Water Resistant）

water resistance 是泡了 40 分鐘後 剩下的防曬效果 ，

very watery resistance 是泡了80分鐘後剩下的防曬效果

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夏天都想穿的清涼一點出門，所以身體防曬的用量特別驚人，沒關係!!小編今天幫大家整理出來的都是高CP值的百元防曬，擦再多也不心疼~希望能幫助到您找到最適合的身體防曬~

【商城優惠會不定時做更新，購買時記得每個商城都點點看比價唷】

【Biore 蜜妮】含水防曬保濕水凝乳

只要有特價就會馬上被銷售一空的【Biore 蜜妮】含水防曬保濕水凝乳，塗抹時滿滿水感，SPF50+也可以很清爽，能有效預防紫外線造成的肌膚曬紅、變黑、皺紋與肌膚老化「超強汗」科技，即使流汗、遇水，也能維持長效防曬，含玻尿酸保濕成分與萃取，淡淡香味不刺鼻，還沒用過的朋友可以嘗試它的魅力哦

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清爽度	★★★★★
抗水性	★★★★ ★

【曼秀雷敦】水潤肌超保濕水感防曬露

也是偏水狀防曬，光耐久技術:使用特殊的劑型包覆技術，將防曬成分包覆，減少紫外線直接破壞分子結構，增加紫外線吸收時間，達到持久防曬效果。
化粧水般的質地將防曬防護包覆其中，塗抹時轉化為透明，瞬間吸收零負擔，用普通肥皂就可以清洗，無香料、色素、礦物油，適合喜歡水感防曬的您。有微微酒精味，皮膚對酒精過敏要小心

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品牌	【 曼秀雷敦 】
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【SHISEIDO 資生堂 】果凍防晒棒

資生堂國際櫃全新「果凍防曬棒」，好推、無負擔、零黏膩的棒系防曬，結合獨創「水離子防禦膜技術™」優異「遇水則強」的防曬效果，體積小巧方便攜帶，用多少塗多少不用怕多擠會浪費，使用起來感覺很像沒擦一樣，只有一微微一層薄膜，但防曬效果不馬虎，不喜歡雙手沾到防曬的人，非常推薦給您

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品牌	【 SHISEIDO 資生堂 】
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防曬係數	SPF50+/ PA++++
價格/容量	【YHOO限時特價 】NT$ 945元 /15g
清爽度	★★★★★
抗水性	★★★★ ★

【專科】完美防曬水凝膠

抹開如化粧水般的清爽質地，水感舒適，沒什麼黏膩感 ， 新開發超水感微粒技術 ， 防曬清透不黏膩 ，添加專科明星成分天然蠶絲蛋白精華與雙重玻尿酸，雙重保濕，防曬水潤不乾澀 ， 無色素、無香料，推薦給不喜歡有厚重感的您。凝膠質地抗水性較弱，要記得適時補充才不曬黑哦

 

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清爽度	★★★★★
抗水性	★★★☆☆

【Ajuste愛伽絲】涼感降溫高效防曬噴霧

給予從頭到腳的全面防護，不留下白色粉末，高效防曬的同時依然保持清爽，耐汗、防水速乾不黏膩，倒著噴也OK，好沖洗一般洗面乳或是沐浴如即可沖洗乾淨，200g大容量全家出門旅遊必備CP值超高，共有四款不同氣味可以選擇:無香氣、精油香氣、花朵香氣、香皂香氣。推薦給喜歡噴霧型帶來涼感的朋友~

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品牌	【 Ajuste愛伽絲 】
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清爽度	★★★★★
抗水性	★★★★ ★

【Biore 蜜妮】含水防曬保濕水凝露 

和保濕水凝乳同款都是網紅超火必備防曬，水般的清透凝露，塗抹時滑順地在全身肌膚延展開來，薄透服貼，含玻尿酸保濕成分與蜂王乳萃取，好推好均勻含有光感補正效果，添加透明光感折射成分，使肌膚透出自然光澤 ，如果覺得凝乳那款太水感，不訪試試凝露型的。凝露是硬管的哦

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品牌	【 Biore 蜜妮 】
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清爽度	★★★★★
抗水性	★★★★ ★

【曼秀雷敦】水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露

臉部/身體適用，質地清爽不黏膩，帶有淡淡香氣的防曬， 富含玻尿酸鈉、維他命C衍生物及植物精萃多重保濕成份 ， 添加獨特革命性「細微光感微粒」能360度反射光線 ，還蠻大一條的CP直很高，雖然說是臉跟身體都是用，但小編覺得這罐比較適合當作身體防曬。 

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品牌	【 曼秀雷敦 】
商品名稱	【 水潤肌柔光透亮防曬飾底凝露 】
防曬係數	SPF50+/ PA++++
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清爽度	★★★★★
抗水性	★★★★☆

【Biore 蜜妮】A極效防曬噴霧 

小邊也很推的一款噴霧型防曬Bioré 獨特研發 密著薄透 耐久防禦層-容易噴附，極效耐磨擦、耐汗水(極效耐久技術)，可以針對防曬難以塗抹的部位: 頭部、背部周圍、大腿、小腿背面、腳尖，肥皂即可洗淨，倒著噴也OK，大紅包裝真的很美~喜歡噴霧型防曬的您不要錯過嘍

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品牌	【 Biore 蜜妮 】
商品名稱	【 A極效防曬噴霧  】
防曬係數	SPF50+/ PA++++
價格/容量	【樂天限時特價】 NT$489元 /90g
清爽度	★★★★★
抗水性	★★★★ ★

【Kanebo 佳麗寶】 EX UV高效防曬亮白水凝乳

凝乳水潤質地的防曬凝乳，新型技術打造，非常抗水．抗汗，抗摩擦，服貼肌膚， ADVAN-全效防曬鋅片 ，含有 美容液成分（保濕）配方─玻尿酸+膠原蛋白，不含香料 ，不含對羥基苯甲酸  ，好沖洗，一般洗面乳、沐浴乳即可溫和卸淨 【2019 網友評鑑美妝賞 身體防曬 第1名】 。

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品牌	【 Kanebo 佳麗寶 】
商品名稱	【 EX UV高效防曬亮白水凝乳 】
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價格/容量	【樂天限時特價】 NT$ 723元/60g
清爽度	★★★★★
抗水性	★★★★ ★

【Curel 珂潤】 潤浸保濕輕透水感防曬乳

蘊含獨特保濕因子迅速滲透入肌膚底層，使用後肌膚長效保濕不乾澀，高延展輕盈水潤質地，易塗抹至臉部及全身肌膚，迅速吸收清爽不黏膩。塗抹後透明不泛白，維持肌膚輕盈透明感，珂潤專為敏感肌膚設計，推薦給覺得皮膚易敏感的您

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品牌	【 Curel 珂潤 】
商品名稱	【 潤浸保濕輕透水感防曬乳 】
防曬係數	SPF30 /PA+++
價格/容量	【樂天限時特價】 NT$ 340元 /50g
清爽度	★★★★★
抗水性	★★★★☆

 

防曬要點

補擦防曬

身邊還多朋友都會說明明擦了防曬為什麼還是會曬黑，是不是這罐防曬不好用，有時候其實不是防曬產品的問題，而是沒有做補擦防曬的動作。

一般如果都在室外2~3個小時就要補擦一次防曬，如果是汗流比較多或是去玩水這類的可能就需要1~2小時就要補擦防曬，才能夠有效的防禦紫外線。

清潔確實

雖然說身體肌膚一般比臉還要穩定，但如果防曬沒洗乾淨還是有可能會冒出粉刺的哦，所以洗澡時還是要注意擦防曬的地方還有沒有殘留，徹底洗淨才能保持健康肌膚~

防曬係數選用建議:

• 如果只是出門上下班，接觸陽光時間不長，建議使用: SPF15／PA+
• 如果是想出門逛個街、吃個飯兩三個小時，建議使用: SPF30＋／PA＋＋＋
• 如果是要去海邊游泳或戶外野餐這種長時間在陽光曝曬情況下，建議使用: SPF50 ＋／PA＋＋＋ ＋ (十大海邊防曬推薦)
• 特殊膚況:油痘肌的朋友選擇防曬要選擇質地不油，不厚重的防曬，可以參考 【2020年】十大油痘肌防曬超人氣推薦
• 特殊膚況 :敏感肌的朋友要選擇低敏不刺激的防曬，可以參考【2020年】10款超人氣敏感肌『不含酒精』防曬推薦
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結論:

今天的介紹就到這邊啦~希望小編整理出來的資訊有幫助到您，

並祝您找到心中認為最棒的身體防曬哦~

有任何建議或問題，歡迎 底下留言 給Yvonne哦，我會非常樂意回覆你❤️